Was für ein Andrang! Der 16. Dorstener Gesundheitstag am Samstag, dem 21. Februar, war ein voller Erfolg. Das Forum der Volkshochschule war bis auf den letzten Platz gefüllt, was das riesige Interesse am diesjährigen Motto „Rund um’s (Knie-)Gelenk“ eindrucksvoll unter Beweis stellte. Auch wir vom Seniorenbeirat waren mit einem Stand vor Ort und freuen uns, auf einen informativen und spannenden Nachmittag zurückzublicken.
Ein Programm, das bewegt – Wissen und Praxis für Senioren
Von 13 bis 17 Uhr drehte sich alles um die Themen, die für unsere Mobilität und Lebensqualität entscheidend sind. Die Mischung aus Fachvorträgen, einer großen Ausstellung und der Möglichkeit zur persönlichen Beratung kam bei den zahlreichen Besucherinnen und Besuchern hervorragend an.
Besonders die Vorträge der Experten lieferten wertvolle Impulse, die gerade für uns Ältere von großer Bedeutung sind:
- Fit trotz Arthrose: Dr. med. Katharina Baums erklärte anschaulich, wie gezielte Bewegung und Muskelaufbau dabei helfen können, die Lebensqualität auch mit Gelenkverschleiß hochzuhalten.
- Sturzprophylaxe im Alter: Dr. Dr. Jutta Marker zeigte praxisnahe Übungen und erklärte, wie wichtig Gleichgewichtstraining und Koordination sind, um Stürze zu vermeiden und die Selbstständigkeit zu bewahren. Ein zentrales Thema für uns alle!
- Sport mit Gelenkersatz: Priv.-Doz. Dr. Mike H. Baums machte in seinem Vortrag Mut, dass auch mit einer Endoprothese sportliche Aktivitäten möglich sind. Sein großes Highlight war die faszinierende Live-Operation eines künstlichen Kniegelenks am Modell, bei der man die modernen Operationstechniken hautnah miterleben konnte.
- Ernährung für die Gelenke: Ernährungswissenschaftler Robert Esser rundete das Programm ab, indem er aufzeigte, wie wichtig ein gesundes Körpergewicht für die Entlastung unserer Gelenke ist.
Der Seniorenbeirat im direkten Austausch
Neben den vielen Informationsständen von Sanitätshäusern, Therapeuten und Selbsthilfegruppen waren auch wir mit einem eigenen Stand vertreten. Wir haben uns sehr über die zahlreichen Gespräche, Ihre Fragen und Anregungen gefreut. Dieser direkte Draht zu Ihnen ist das Herzstück unserer Arbeit.
Der Nachmittag, charmant moderiert von VHS-Leiter Carsten Feldhoff und eröffnet durch Bürgermeister Tobias Stockhoff, hat vor allem eines gezeigt: Das Thema Gesundheit bewegt Dorsten. Und, was vielleicht noch wichtiger ist, der Tag vermittelte die beruhigende Gewissheit, dass man sich in unserer Stadt im Fall der Fälle in den besten und kompetentesten Händen weiß.
Ein großes Dankeschön an alle Organisatoren, Referenten und Besucher, die diesen Tag so erfolgreich gemacht haben!
